HEIMTRAINER PEDALTRAINER BEWEGUNGSTRAINER REHABILITATION MOBIL 2in1 MIT LCD-ZÄHLER

HEIMTRAINER 2-IN-1 – FITNESS UND REHABILITATION FÜR ZUHAUSE

Der praktische Heimtrainer mit Rehabilitationsfunktion 2in1 ist die ideale Lösung für alle, die zu Hause auf Kondition, Gesundheit und körperliche Aktivität achten. Das Gerät ermöglicht Übungen für die untere und die obere Körperpartie und unterstützt so das Training, die Durchblutung sowie die Kräftigung der Muskulatur.

Leicht und kompakt – ideal für Zuhause, das Büro und unterwegs.

Für jeden geeignet – passend unabhängig von Alter und Fitnesslevel.

Einstellbarer Widerstand – Sie bestimmen selbst die Trainingsintensität.

Vielseitiges Training – kräftigt die Muskeln, verbessert die Durchblutung und unterstützt die Rehabilitation.

Leiser Lauf – Sie können sogar beim Fernsehen oder bei der Arbeit am Schreibtisch trainieren.

Kleine Größe, große Wirkung – die perfekte Wahl für alle, die aktiv bleiben möchten, ohne das Haus zu verlassen.

ZWEI TRAININGSMODI – BEINE UND ARME

Der Heimtrainer lässt sich einsetzen:

• als verchromter unterer Bewegungstrainer für das Beintraining,
• als oberer Trainer für Übungen von Armen, Schultern und Brust.

SIE WISSEN NICHT, WIE SIE MIT DEM TRAINING AM MINI-HEIMTRAINER BEGINNEN SOLLEN?

Keine Sorge — wir haben einen einfachen und wirkungsvollen Trainingsplanvorbereitet, ideal sowohl für Einsteiger als auch für alle, die wieder in Form kommen möchten.

BEISPIELHAFTER TRAININGSPLAN:

Aufwärmen – 5 Minuten

Lockeres Tempo, geringer Widerstand – Vorbereitung von Muskeln und Gelenken auf die Belastung.

Intervalle – 15 Minuten

30 Sekunden schnelles Tempo / 30 Sekunden langsam – effektives Verbrennen von Kalorien und bessere Kondition.

Cardio – 10 Minuten

Gleichmäßiges Tempo, moderater Widerstand – Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

Tabata – 4 Minuten

20 Sekunden intensive Belastung / 10 Sekunden Pause – kurz, aber sehr effektiv.

Abkühlen – 5 Minuten

Ruhiges Treten, Beruhigung des Organismus nach dem Training.

Trainieren Sie ohne Stress, ohne Fitnessstudio – dann, wann Sie möchten!

INTEGRIERTER TRAININGSCOMPUTER

Der Heimtrainer ist ausgestattet mit einem funktionalen Trainingscomputer, der die wichtigsten Trainingsparameter laufend überwacht und die volle Kontrolle über den Trainingsverlauf ermöglicht.

ANGEZEIGTE DATEN:

CNT – Anzahl der absolvierten Umdrehungen

TIME – Dauer des Trainings

CAL – geschätzte Anzahl verbrannter Kalorien

R.P.M. – Umdrehungen pro Minute

SCAN – automatische, zyklische Anzeige aller Werte

Der Computer ermöglicht eine bewusste Trainingsplanung, das Verfolgen der Fortschritte sowie die Anpassung der Übungsintensität an die eigenen Möglichkeiten – sowohl im Freizeit- als auch im Rehabilitationstraining.

VERSTELLUNG VON AUFLAGE UND WIDERSTAND

Der Heimtrainer ist ausgestattet mit verstellbaren Pedalen und einstellbarem Widerstand, wodurch sich die Intensität der Übungen an die eigenen Möglichkeiten anpassen lässt. Den Belastungsgrad stellen Sie ganz einfach auf unterschiedliche Ziele ein.

KLAPPBARER HEIMTRAINER – MEHR PLATZ, WENIGER UNORDNUNG

Dank der klappbaren Konstruktion ist die Aufbewahrung des Heimtrainers besonders einfach. Sie klappen ihn in nur 2 schnellen Schritten:

Ziehen Sie am Ring an der Verbindung von Standfuß und Rahmen

Ziehen Sie den Standfuß heraus, bis Sie das charakteristische „Klick” hören

VORTEILE DER KLAPPBAREN KONSTRUKTION:

Nimmt zusammengeklappt nur minimal Platz ein

Passt in den Schrank, unter das Bett oder in eine Schublade

Sie bewahren ihn genau dort auf, wo es Ihnen passt

Verbrennen Sie Kalorien, verbessern Sie Ihre Kondition und trainieren Sie im eigenen Rhythmus – ohne das Haus zu verlassen!

TECHNISCHE DATEN

• Stromversorgung: LR44-Batterie (Batterien im Set enthalten) – lange Laufzeit ohne Aufladen
• Betriebsart: Pedalieren in beide Richtungen – für Bein- und Armübungen
• Widerstand: Mechanisch – leiser und gleichmäßiger Lauf ohne Ruckeln
• Einstellung: Manuelle Widerstandseinstellung – passen Sie das Training an sich an
• Belastbarkeit: Bis 100 kg – für jeden, unabhängig von der Form
• Abmessungen: 48,5 × 36 × 24 cm – passt sogar unter den Schreibtisch
• Höhe der Pedale in oberer Position über dem Boden: 31cm
• Gewicht: Nur 2,4 kg – leicht zu transportieren und zu verstauen
• Pedalieren in beide Richtungen